Un gainer avec un taux de protéine important est-il toujours un gainer ou n’est-il pas préférable de prendre des protéines ?
Les gainers possédant un taux de protéines de 35% à 50% représentent souvent les gainers les plus techniquement aboutis, les plus coûteux mais surtout les plus efficaces. Ce genre de produit produira certainement les meilleurs résultats pour ceux qui craignent de prendre trop facilement de la masse graisse en plus de leur prise de muscle. Ces gainers vous fourniront de l’énergie à l’entraînement tout en vous garantissant une quantité de protéine suffisante pour vous assurer la meilleure construction musculaire possible.
